Diyetteyken granola yenir mi? Müsli, besin değeri açısından oldukça zengin bir besin olmasına rağmen, yüksek lif içeriği ve şeker düzenleyici etkileri nedeniyle zayıflama diyeti uygulayanlar için de uygundur. Diyette granola kaç kaşık yenmeli? Sabah bir kaseye 4 yemek kaşığı tahıl gevreği koyup yoğurt veya süt ekleyebilirsiniz. İsterseniz kuru meyve veya çilek de ekleyebilirsiniz. Çok fazla yağ içerdiğinden gün boyunca maksimum 4 yemek kaşığı tüketmenizi öneririz. Granola kilo almak için mi? Besin değeri oldukça yüksek olan tahıl barlarının aşırı tüketimi kilo alımına yol açabiliyor. Granola kalorisi yüksek mi? Granola hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram granola 443 kalori içeriyor. 1 porsiyon…
Yorum Bırak