Çok gülmek neye iyi gelir? Güldüğünüzde vücudunuz, egzersiz sırasında salgılanan ve ağrının şiddetini azaltan endorfin hormonu gibi, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan kimyasallar salgılar. Gülmenin zihinsel ve fiziksel sağlık açısından faydaları şunlardır: Stresi ve gerginliği azaltır. İnsanları strese bağlı hastalıklardan koruyabilir. Çok gülünce vücutta neler olur? Nöropeptitler, ağrı kesici, ödül arama, besin alımı, metabolizma, üreme, sosyal davranış, öğrenme ve hafızadan stresi azaltmaya, uykuyu desteklemeye ve ruh halini iyileştirmeye kadar beyninizi, vücudunuzu ve davranışlarınızı birçok şekilde etkiler. Çok gülmek neye yol açar? Gülmenin ruh sağlığı ve kişisel gelişim için de faydaları vardır. Güldüğünüzde beyniniz endorfinler de dahil olmak üzere ruh halini iyileştiren…
Yorum Bırak