Sağlıklı bir insan nasıl beslenmeli? 10 Sağlıklı Yaşam İçin Beslenme Önerileri1) Yemek atlamayın. … 2) Yemeğinizin farklı olmasına izin verin. … 3) Tüketim çok sayıda sebze ve meyve. … 4) Yağ tüketimini azaltın. … 5) Absorpsiyonu sınırlayın. … 6) Baklagiller ve lif yiyecekleri tüketin. … 7) Günde 2-2.5 litre su için. … 8) Alkol alırsanız, daha fazla maddeyi azaltın … sağlıklı bir yaşam için 10 beslenme önerisi Vega hastanesi ›Sağlık Sağlıklı beslenme nasıl olur 10 tane? 10 Sağlıklı bir yaşam için diyet atlamayın … … Yemeğinizi çeşitli yemekler için alın. Koçak Eyalet Hastanesi ›Sezlikli-Bir-Yasam-Micin-1 … Şeyhit Harun Koçak Eyalet Hastanesi…
Yorum Bırak